psicología

Hay momentos en nuestra vida en que no sabemos lo que queremos, ni hacia dónde vamos. Esta situación se suele dar después de haber cumplido con un gran propósito (como salir del colegio, obtener el título universitario, conseguir un buen trabajo, etc) como también puede presentarse de pronto, sin más ...

Definitivamente están de moda. Si aún no pintas una mandala, estás out en cuanto a tendencias de relajación. ¡Pero aún es tiempo!. Hoy la variedad ha aumentado, trayendo producidos libros llenos de imágenes de jardines, animales marinos y hasta nuestro amado Harry Potter. Y aunque la tarea de pintar figuritas ...

Aunque esto te pueda sorprender, querida amiga, son muchas las conductas autodestructivas que llevamos a cabo día a día ¡y sin darnos cuenta!. Estos actos tienden a pasar desapercibidos, ya sea porque negamos sus consecuencias negativas o porque menospreciamos el daño que nos pueden ocasionar. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Presta ...

Vivimos en una sociedad que nos reprime bastante, ya que muchas veces el 'qué dirán' nos pasa la cuenta y terminamos preocupándonos más por hacer lo que esta "socialmente correcto" a lo que en el fondo queremos de verdad. Pero, ¿por qué? ¡Somos personas libres y no tenemos que depender ...

El uso de las redes sociales ha traído diversas ventajas a nuestra vida, pero ya lo sabemos: cuando se habla de Facebook no todo es miel sobre hojuelas, y esta vez son los juegos los que dan la alerta. Sí, la ludopatía esta entre nosotros. Cuando se habla de Internet ...

Existen mil razones para que nos guste la música triste: una ruptura, una pérdida, un día con muchas nubes, que nos demos cuenta que el transporte público es una porquería e incluso que estemos en nuestros días; pero hoy te daré sólo una para que dejes de escucharla: podría dañar ...

Soy una mujer extrovertida.. Lo reconozco y todo mi círculo cercano lo sabe muy bien. Es difícil lidiar con este tipo de personalidad, pero no imposible. Hay ciertas cosas que todos aquellos que nos consideramos extrovertidos, odiamos. Por lo mismo, decidí elaborar una lista de las 5 cosas que más ...

Para nadie es una novedad que las redes sociales ocupan un espacio importante en nuestra vida. Gracias a ellas nos encontramos a la vista de todo el mundo, listos para ser juzgados y validados por nuestras publicaciones. Son pocas las personas que hoy en día no tienen al menos una ...

Aunque los hombres son absolutamente reacios a asistir a terapia, hay ocasiones en que la pareja atraviesa pequeñas crisis que - de no ser tratadas en forma oportuna - podrían profundizarse, llevando la relación a un quiebre. En tales ocasiones, asistir juntos al psicólogo es de gran ayuda, tanto que incluso puede ...

En el mundo no existe persona que alguna vez no experimentara una decepción, se sintiera engañada, pasada a llevar o dañada por alguien, ya sea a propósito o sin querer. También es probable que cuando te hayan herido, la otra persona no se haya tomado la molestia de considerar tus ...

Si tengo un defecto que me pasa la cuenta una y mil veces, éste es la ansiedad. Me reconozco full ansiosa, de las que ponen la mano en el cajero cuando va a salir el billete y le basta esperar dos minutos para sentir que ha perdido ¡una eternidad!. Esta ...

Los sabios nos lo dicen: la vida no es fácil, pero vale la pena. ¿Por qué todo es tan complicado? ¿Será que somos los culpables de nuestros propios dilemas? Hace algunos años, mientras conversaba con un amigo respecto a su relación amorosa, le consulté cómo iban las cosas. Su respuesta ...

Las palabras, aunque a veces sean tomadas a la ligera, tienen un poder más allá de lo imaginable. Es por esto que frases al aire, posteos en redes sociales o mensajes de WhatsApp, pueden convertir un lindo día en una pesadilla. Hay ocasiones en que las personas dañan a través ...

¿Qué sería de la vida sin pasión? ¡Nada! Se trata del motor que mueve nuestra existencia, a partir del cual nacen la inspiración, la motivación y la fuerza para lograr grandes cosas. Sin pasión, nos quedaríamos atrapados en el estancamiento y la frustración. Por lo mismo, una persona con pasión ...

Las mujeres tendemos a estresarnos y angustiarnos con los pequeños detalles de nuestro día a día. Desde que despertamos comenzamos con una serie de pensamientos negativos hacia nosotras mismas y hacia los demás. Es cosa de ir al baño y mirarnos al espejo para comenzar a criticar nuestro cuerpo: “mira ...

Hace un par de años, un estudio llevado a cabo en el Reino Unido reveló algo bastante fácil de intuir. La otrora “crisis de los 30” no es un mito y dista mucho de la obsolescencia. Aunque ahora abarca rangos etarios un poco más amplios, lo que la ha rebautizado ...

Imposible no partir con esta pregunta: ¿a quién no le ha pasado? ¿Quién no se ha entusiasmado con alguien y literalmente ha quedado con la puerta cerrada en la frente? ¿Cómo podemos tener algo sin esperar nada a cambio? Y con ese “algo” no me refiero para nada a ...

Cada día tiene 24 horas, gran parte de las cuales pasamos trabajando o recuperando energías para volver a trabajar, pero ¿qué pasaría si supieras que tus horas cada vez son menos?. ¿Seguirías con la misma rutina? Nuevamente es mitad de año, el tiempo ha pasado, —estoy segura que para todas ...