salud mental

¡La maldita primavera! Llegan las alergias, los vientos a media tarde y las depresiones. Así es, las depresiones estacionarias son una realidad, y pueden presentarse sin aviso, en ti, tus amigas o familia. ¿Veamos de qué trata? Los Trastorno Afectivo Estacional (TAE) o depresiones de primavera, son enfermedades del ánimo ...

¿Eres completamente adicta a las redes sociales y te cuesta trabajo pasar un rato extenso sin revisar sus noticias? ¿Chequeas tu Facebook varias veces al día, tanto desde el PC como del celular? ¿Envías memes constantemente a tu grupo de Whatsapp? ¿Estás al tanto de las tendencias en Twitter? ¿Te ...

Tengo una amiga, de esas que sientes como si conocieras toda la vida y que de alguna manera te gustaría que tu familia la adoptara para que fuera tu hermana. Creo que se imaginan lo importante que es para mí. Resulta que esta amiga es la reina de la repostería ...

Es el mal de nuestros tiempos y creo que nadie se salva del renombrado Estrés Laboral. Y es que el actual ritmo de vida lo exige, más cuando estás dentro de un ambiente competitivo donde debes lograr metas día a día. Ideas para combatir el estrés laboral hay muchas, desde ...

Estar siempre estresada, excesivamente preocupada del entorno y de lo que los demás dicen de ella es, para muchas mujeres, algo cotidiano. Sin embargo, puede ser síntoma de un trastorno bastante típico de nuestros tiempos y que se asocia a otros estados indeseables. El trastorno de ansiedad general (en inglés ...

Si eres de las que se dan miles de vueltas en la cama para encontrar la posición adecuada para dormir, ves televisión hasta la madrugada o acostumbras chatear hasta altas horas de la noche por no conciliar el sueño, entonces lo más probable es que tengas insomnio. El insomnio es ...

Durante la madrugada del viernes fuimos muchas las personas que sentimos que había llegado el final de nuestras vidas. Y no fue para menos, si el terremoto que afectó a Chile alcanzó los 8,8 grados Richter en la región del Bío Bío, convirtiéndose en uno de los sismos ...