salud y belleza

Siempre escuchamos que tomar agua hace bien, pero no conocemos realmente la importancia que tiene, cómo beneficia y cuida nuestra salud. El agua es vida y a menudo lo damos por sentado. Todos los días perdemos agua a través de las funciones corporales normales, como la sudoración y la respiración ...

Perder peso puede ser un verdadero desafío. Muchas veces queremos resultados a corto plazo y no nos damos cuenta que en ese proceso estamos dañando nuestro cuerpo. Personalmente, me declaro en contra de las pastillas comerciales que prometen resultados milagrosos, y prefiero investigar en lo que la misma naturaleza tiene ...

¿Quién diría que el secreto para un vientre plano estaba escondido en el refrigerador? Así como lo leen chicas, podemos cuidarnos y obtener resultados satisfactorios alimentándonos de manera correcta, a fin de entregar a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita para funcionar correctamente. Como mujeres, nuestro vientre suele ser ...

La actriz Cameron Díaz debutó como escritora el pasado 31 de Diciembre con el lanzamiento de su primer libro llamado “The Body Book” (El Libro del Cuerpo), una guía de salud enfocada en el bienestar holístico, en la que comparte consejos para lograr una vida más saludable y dar un ...

Dormir es el mejor aliado a la hora de hablar de belleza. Es mientras dormimos cuando nuestro cuerpo se recupera y se llevan a cabo miles de procesos que ayudan a que nuestra piel y pelo se regeneren y nutran. Por eso hoy les quiero entregar algunos secretos de belleza ...

Con la llegada del sol y el calor, muchas veces nos preocupamos de cuidar nuestro pelo y piel pero olvidamos lo más importante: nuestro cuerpo. Es durante ésta época en donde necesitamos una hidratación extra que nos ayude a mantener nuestro cuerpo saludable y funcionando adecuadamente. Por eso quiero compartir ...

Aun con veinticinco años sigo tiñiéndome el pelo de colores, o sea las puntas, lo que me ha provocado mucho daño por las constantes decoloraciones que a la larga te queman por completo el pelo y lo hacen parecer de muñeca, sin vida, movilidad ni brillo. Algunas cremas para peinar ...

Nuestra cultura occidental siempre nos ha enseñado a estar adelantados en el tiempo. Ahora comenzará la primavera, lo siguiente será el verano y todos los noticieros y revistas comenzarán a hablar sobre las dietas y cómo lograr esos estómagos planos para ir a la playa. Los ejercicios y dietas parecen ...