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  • 6 indicios de que estás bebiendo mucho

    Para qué mentir: nos encanta beber. Desde cervezas micheladas hasta un whisky en las rocas, las juntas con amigos siempre están acompañadas por una que otra botella y nos dejan algo tambaleantes. Si bien tomar alcohol no es una conducta que entregue un aporte positivo a la salud, compartir un ...

  • Obsesión por: los caramelos

    Aunque no fumo, admito tener un vicio que suelo justificar con los mismos argumentos que los adictos al cigarrillo. Sí, porque disminuye mi ansiedad y me permite socializar con otros: me refiero a los caramelos. Hace varios años que estos pequeños dulces son un must en mi cartera. E invierto ...

  • Los increíbles beneficios de dejar de fumar
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    Antes de partir, voy a contarles sobre las enormes cifras de tabaquismo que tenemos en nuestro territorio (a ver si con un poquito de impacto las motivo a dejar el cigarro). Según el informe presentado por la Organización Panamericana de Salud (OPS) - lanzado esta semana - Chile es el país ...