zumba

Bailar para quemar calorías o hacer un poco de ejercicio es una de las maneras más entretenidas de hacer deporte. Zumba es una disciplina que llegó a nuestro país hace un tiempo y no ha pensado en moverse. Entretenidas canciones hacen que tu cuerpo esté activo. ¿No has hecho zumba ...

El otro día me junté con una amiga media loca, de esas que son re chistosas, te cuentan mil historias y te hacen reír todo el rato con sus historias. Me contó algo tan entrete que quise compartirlo, ya que quizás a más de alguna por acá le haya sucedido ...

¿Has oído hablar de los exquisitos productos Kiehl’s? ¡Seguro que sí!, porque toda mujer que se precie de cuidar su piel los conoce. ¡Y cómo no!, si esta compañía cosmética con 150 años en el mercado, es reconocida mundialmente como una de las mejores en su rubro, combinando el ...

El verano se despide, llevando consigo una época dorada en que nos relajamos en todo aspecto. Viajamos, comimos rico - imposible no degustar las delicias gastronómicas de la zona que recorrimos -, tomamos helado, cerveza o bebida en abundancia (para capear la sed y el calor), pero hoy nuestra silueta nos pasa ...

Como de seguro ya saben, Zumba es una disciplina de moda que mezcla diferentes ritmos - rápidos y lentos - de baile, permitiendo tonificar el cuerpo y quemar muchas calorías. Existen varios tipos y se puede practicar en diversos lugares, tales como gimnasios, centros de vecinos, colegios, trabajos, parques, etc. Hoy quiero ...

Foto vía Fitnessista La zumba, mezcla de baile y fitness, está inspirada en la música latina y busca combinar ritmos rápidos y lentos que tonifican y modelan el cuerpo con un enfoque de aerobismo/fitness. El objetivo: alcanzar un equilibrio único entre los beneficios cardiovasculares y la tonificación muscular. Los ...