Salud y Belleza

Quienes practican yoga saben que esta disciplina implica “unión”; la fusión entre cuerpo, alma y espíritu a través de la meditación. Consta de ejercicios seriados y repetitivos, con estricto apego a la cultura oriental de la cual proviene. Pues bien, ¿sabías que existe una novedosa propuesta derivada de esta práctica ...

La modelo Adriana Barrientos se sumó a una tendencia que cada vez gana más adeptas: prescindir del maquillaje y dejarse ver “a cara lavada”. Las opiniones que recibió en su Instagram al publicar imágenes de su rostro “al natural” fueron muy favorables y destacaban el hecho de que lucía “varios ...

Los smoothies (del inglés smooth: suave) son la mezcla perfecta de frutas y verduras, que además de entregarte proteínas, carbohidratos y vitaminas, te llenan de energía de una forma rica y sana. Son ideales para esta época veraniega y lo único que necesitas es creatividad y probar distintas mezclas con ...

En nuestros días, la cosmética natural es cada vez más cotizada. Es una tendencia que ha cobrado fuerza y ha conquistado fieles adeptas, quienes la recomiendan a pies juntillas a sus cercanas. Pero, ¿por qué es tan popular? ¿Qué beneficios aporta? Veamos. En primer lugar, todos los principios activos de ...

Nunca fui muy buena para maquillarme - ni para producirme en general -, pero hace un par de años adopté la costumbre diaria de pintarme los labios con colores bastante fuertes. Me encanta usar un rojo bien rojo y ya es algo distintivo en mí. Eso no es necesariamente bueno, ya ...

Cada vez que nos vemos al espejo, somos muchas las que fijamos una triste mirada en nuestros brazos. ¡Sí, porque pocos detalles físicos molestan tanto como los indeseables “murciélagos”! Podemos sentirnos regias en el conjunto, pero esa grasa porfiada estropea el cuadro. ¿Qué hacer para combatirla o disimularla? ¡He aquí ...

Ya va quedando poquito para que se nos vaya el año, y junto con la compra de regalos navideños, la locura en las calles y el cierre de proyectos laborales, muchas veces nuestro cuerpo, cara y pelo se ven afectados por todo este ajetreo. Así que para terminar este 2013 ...

Lamentablemente las estrías van apareciendo en nuestro cuerpo a medida que crecemos y envejecemos. Casi se podría decir que estas largas cicatrices moradas o rojizas - que luego de un tiempo, cuando dejan de tener irrigación sanguínea, cambian a color blanco o anaranjado -, son parte de la vida y que la ...

Parece que los seres humanos nunca estaremos conformes con nuestra apariencia; sobre todo las mujeres. En nuestro afán de lucir perfectas, estamos propensas a caer en diversas adicciones y enfermedades. Además de los clásicos desordenes alimenticios y la ingesta de productos bastantes nocivos para la salud, hoy existen varios casos ...

Todas hemos soñado con lucir un pelo hermoso y saludable, tal como lo muestran en comerciales de shampús y tratamientos capilares. Sin embargo cotidianamente estamos en presencia de agentes que no colaboran a cumplir nuestro sueño: smog, contaminación, estrés, mala alimentación…Todos lamentables sinónimos de la vida moderna. Pero no ...

La alopecia es un problema que viven a diario miles de personas y que realmente no discrimina. Lo pueden sufrir hombres y mujeres sin importar la edad, a pesar de que lo asociemos con los hombres y la vejez. Pero a pesar de ser un problema muy común, existen muchos ...

El cuidado de la piel trasciende cuando somos conscientes de que debemos protegerla los 365 días del año de todos los factores externos que nos rodean. Se viene el verano y claramente los rayos ultravioleta están demasiado “violentos”, a un nivel en el que el bloqueador solar debe ser parte ...

¿Eres amante de los frutos secos? Si es así, hoy les quiero hablar de los deliciosos pistachos! Siempre es bueno incluir en nuestra dieta frutos secos, no sólo por sus múltiples beneficios para la salud, sino que también porque son un rico acompañante en comidas y en el desayuno. Si ...

Si hay algo que me gusta demasiado en esta vida y le agradezco a la naturaleza, son las manzanas, ¡Son tan todo! no hay fruta que me guste más que ellas. Si bien, la manzana verde o roja tienen un montón de beneficios, la verde es mi favorita, lejos. Hombre ...

El vinagre de manzana es mundialmente conocido por los múltiples beneficios que aporta a nuestra salud, sobre todo, como desintoxicante y sanador de dolencias. Ha sido utilizado por siglos por sus propiedades medicinales (para que se hagan una idea el año 400 AC Hipócrates lo usaba para tratar a sus ...

Con la llegada del sol y el calor, muchas veces nos preocupamos de cuidar nuestro pelo y piel pero olvidamos lo más importante: nuestro cuerpo. Es durante ésta época en donde necesitamos una hidratación extra que nos ayude a mantener nuestro cuerpo saludable y funcionando adecuadamente. Por eso quiero compartir ...

Suele pasar que siempre que tenemos un tiempo y queremos hacernos un cariñito cuidando nuestro pelo y piel con alguna buena mascarilla nutritiva, lo que pasa es que tenemos que usar productos por separado ya que no sirven para ambas cosas, y muchas veces tenemos el baño lleno de distintos ...

Diciembre está a la vuelta de la esquina, y ya empezamos a frotarnos las manitos y pensar en lo que serán nuestras vacaciones, ojalá de guatita al sol. Pero si no puedes esperar para ponerte tu bikini o traje de baño, es importante entonces que también vayas pensando en cómo ...