Removiendo las capas del pasado en mi cabeza y rescatando las razones de cada relación en la que he estado, he llegado a la siguiente conclusión: el físico no ha sido primordial a la hora de que alguien me llamé la atención, el contenido que prima en su mente a ...
¿Trabajas ocho horas o más en tu trabajo? ¿Pasas muchas horas sentada frente al computador? Ambas prácticas, aunque no lo creas, pueden acarrearte más de algún problema: malos hábitos en tu postura, sedentarismo, baja productividad, poca concentración y lo peor de todo, una rápida acumulación de grasa. Si este es ...
Al principio no estaba muy consciente de los beneficios que me traería esta milenaria disciplina. Hoy, luego de casi tres meses, es casi un deber ir al menos una vez por semana. Entendí que es un regalo para mi cuerpo y es lo mínimo que puedo hacer por él. Al ...
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