¿Cómo combatir el stress de fin de año?

Ya empezó diciembre, el mes de máxima locura. Con todo el cansancio que tenemos acumulado por culpa del trabajo y las tensiones diarias, más todo el stress que significan las compras navideñas, estamos al borde del colapso.

Para eso les tengo un excelente dato. Se trata de Gyrotonic, una revolucionaria técnica de ejercicios que combina los principios básicos de la gimnasia, la natación, el yoga y el ballet, ayudando a disminuir el nivel de tensión acumulado en la columna.

Este método además permite a la persona conectar cuerpo y alma, pues a través de sus movimientos trabaja la apertura de los diversos chacras y la liberación de emociones contenidas en el cuerpo, lo que finalmente ayuda a estar más relajado y soltar las tensiones.

Si estás interesada en practicar esta disciplina puedes contactarte con Kristell Chellew al 9-990 9670; escribir a [email protected]; o acercarte directamente a Avenida Vitacura 9990, of 204.