Pequeñas cosas increíbles: el pan

Nadie puede decir que no disfruta comer pan. Díganme si no se les hace agua la boca al pensar en un pancito amasado con mantequilla, una marraqueta con palta, o una baguette con queso derretido. En fin, el pan es irresistiblemente exquisito.

Para qué hablar de los sándwich. Dos capas de este celestial alimento que envuelven carnes y verduras, coronadas con apetitosas salsas. Sencillamente, la combinación perfecta.

En todo caso, el pan me genera sentimientos encontrados. Es taaan rico, pero las calorías que aporta son excesivas.

Para que no sufran, les dejo una lista de las calorías que tiene cada tipo de pan; así sabrán exactamente cuál de ellos consumir a diario y cuál dejar para darse un gustito un par de veces al mes.

Marraqueta: 267 calorías (1 unidad)

Hallulla: 309 calorías (1 unidad)

Pan Integral: 276 (1 unidad)

Pan de molde blanco: 150 (2 rebanadas)

Pan de molde light: 100 (2 rebanadas)