Como desintoxicar tu cuerpo después del 18

Como dice el dicho: “mente sana en cuerpo sano”, así que después de estos días de fiesta, excesos, comida y copete,  es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo para eliminar toxinas acumuladas.

Los jugos desintoxicantes son una alternativa natural y saludable que puede ayudarnos en este proceso. Por eso queremos compartir con ustedes tres alternativas ricas y purificadoras para empezar la semana con energía.

1. Para purificar, calmar y rehidratar la piel, mezcla: 2 tazas de agua filtrada

El jugo de 1 limón

1/2 cucharadita de miel

1 pepino de ensalada

2. Para un hígado saludable: 1 betarraga

1 zanahoria

2 manzanas

2 cucharadas de jugo de limón

3. Para limpiar el colon: 1 taza de agua filtrada

2 zanahorias

1/2 pepino de ensalada

1 tallo de apio

2 cucharaditas de miel

El jugo de 1 limón

Estos 3 jugos están cargados de antioxidantes, vitaminas y nutrientes esenciales para darle a nuestro cuerpo una buena dosis de cariño. Trata de usar ingredientes frescos y orgánicos para aprovechar al máximo las propiedades de las frutas y verduras, y si los tomas en ayuno es mucho mejor!