Pequeñas cosas increíbles: el té chai

¡Nada mejor que un rico té para soportar estos días de frío! Variedades hay muchas y para todos los gustos, pero hoy les quiero contar sobre el té chai.

Es uno de los más reponedores y sabrosos que existen. Su base es el té negro y tiene una selección de especias y hierbas aromáticas como la canela, cardamomo, jengibre, clavo de olor, pimienta negra y nuez moscada. Es una alternativa ideal al café, ya que es un poderoso estimulante, pero con más beneficios para la salud. Todos sus ingredientes son muy utilizados en la medicina ayurvédica por ser poderosos antiinflamatorios y analgésicos. Además el té chai ayuda a calmar el dolor de estómago, naúseas, mejora la circulación y es un excelente antioxidante.

Lo mejor es que lo puedes preparar de distintas maneras: sólo con agua caliente, endulzado con stevia o miel, con leche normal o leches vegetales de almendras o soya.

Si no lo has probado ¡no esperes más! Puedes encontrarlo en supermercados, tiendas de productos naturales y teterías.

¿Ya mueres por el tuyo?

Foto CC vía Dan McKay