El poder de los abrazos

Lo ves a diario, tiene una espalda de ensueño, brazos fuertes y un aroma que no logras olvidar. En pocas palabras, ¡te mueres por abrazarlo! Si es así, ahora tienes la excusa perfecta: cuidar su salud. ¿Quieres saber más? No te pierdas esta nota.

Es sabido por todas que un abrazo debe ser una de las muestras de afecto que más transmite emoción, sentimiento, confort y sosiego; pero por mucho que sepamos lo bien que nos hace, nunca tuvimos real dimensión de los verdaderos efectos que causa en nosotros, hasta que se dieron a conocer algunos estudios.

Además del bienestar a nivel psicológico, varios estudios que este simple gesto también reporta beneficios a la salud física de los individuos:
—Reduce el estrés

—Reduce los riesgos de presión arterial

—Reduce los desórdenes emocionales

—Reduce el miedo a morir

—Mejora la actitud frente a los nuevos desafíos.

Estos efectos fueron comprobados, y se estableció que un mínimo de 4 abrazos diarios puede optimizar la calidad de vida. La recomendación es aprovechar cada instancia, promover los buenos gestos y no dejar a nadie sin su abrazo de ánimo. Y bien, ¿te animas a mejorar la vida de ese prospecto?