Salud y Belleza

Hay momentos en los que siento que todo a mi alrededor se congela, mi respiración se paraliza, me quedo tensa hasta el último músculo e imagino que se viene el holocausto mundial, que hasta ahí nomás llegó todo porque cometí un error o porque creo que algo hice o dejé ...

[gallery link="file" columns="5"] Así es chicas, la exitosa cadena Hard Candy Fitness, encabezada por la Reina del Pop abrirá sus puertas en Santiago en abril, asociándose a la prestigiosa cadena local Energy Fitness Clubs. Hard Candy instalará en nuestro país, un nuevo concepto en la práctica del fitness ...

Tengo una amiga que es matrona y todos los días ve por debajo de los calzones de muchas mujeres. Siempre dice que se sorprende de lo ignorantes que somos las mujeres de nuestro propio cuerpo. Y es cierto. Crecemos a base de mitos, prohibiciones, tabúes y silencios en torno a ...

Chicas, si tuvieron relaciones sin protección y quieren evitar la posibilidad de un embarazo, les cuento que existe otra opción de anticoncepción de emergencia: el método de Yuzpe, una alternativa completamente confiable que reemplaza al mítico Postinor. La pastilla del día después es difícil de conseguir. Necesitas una receta médica ...

Les apuesto que a más de alguna se le ha olvidado tomarse la pastilla anticonceptiva a la hora . Si no tienen la alarma puesta a las 21 hrs. (entre mis amigas es la hora común), se les pasa y no es hasta el otro día o, quizás hasta cuándo que ...

Foto vía popoever No hay grandes secretos, hay que comer menos y mejor. Así de corta. Eso sí, hay pequeñas cosas que puedes hacer en tu vida diaria para mantenerte en tu peso normal e, incluso, adelgazar. No se trata de una dieta, sino de hábitos. Toma nota de estos ...

Muchas de nosotras no estamos preparadas para ser madres o no queremos serlo todavía. Y aunque nos cuidemos, a veces es inevitable recurrir a la anticoncepción de emergencia. Una gran cantidad de mujeres desconoce cómo usar correctamente este método. Aquí te damos algunos datos, para que estés más informada en ...

Foto: Entremujeres. Ayer me junté con unas amigas y pelando y repasando infinitos temas como siempre, caímos en uno de los más entretenidos: las cosas que hacemos para mantenernos lindas. Cada una con sus recetas, nos dimos cuenta que practicábamos muchos rituales que en algún momento escuchamos o leímos en ...

Todas queremos vernos lindas, y aunque en invierno el exceso de ropa, el frío y las ganas de comer cosas dulces, nos dan un respiro en nuestra afanosa tarea por ser bellas, estamos en verano y cada una, a nuestra manera, luchamos por obtener las medidas perfectas. Para las que ...

Todas sabemos lo peligroso que está el sol estos últimos años y lo importante que es cuidar la piel. Sin embargo, aunque tratemos, es bien difícil evitar que la primera exposición al sol no venga acompañada de una insolación. Dolores, piel enrojecida, deshidratación e incluso en algunos casos, fiebre, escalofríos ...

Ya sabemos que la exposición prolongada al sol tiene consecuencias nefastas: arrugas profundas, manchas en la piel e incluso estamos propensas a desarrollar un cáncer. Sin embargo, a todas nos gusta lucir una piel tostada durante el verano. Pero, para que cuidemos nuestra piel, la mantengamos sana y al mismo ...

[gallery link="file" order="DESC" columns="5" orderby="rand"] Hace poco estuvo en boga el polémico Tumblr de mujeres gordas, creado por un simpático ególatra-narcisista obsesionado con la delgadez. En su Flickr, mantiene fotos donde aparece muy delgado, acompañando con frases como "I'm so proud of being skinny!" (¡estoy ...

Foto: nelcyheidinger ¿Se han dado cuenta lo difícil que es hacer dieta durante el fin de año? Eventos propios de los días de piscina, el aprovechar las tardes de terraza y las fiestas corporativas, nos obligan a salirnos de nuestra dieta. Hay algunas ocasiones en que no lo podemos evitar ...

En distintos matices, el maquillaje ayuda a que cambie nuestro rostro. Un poco de labial, sombra y las pestañas encrespadas hacen que nuestros rasgos se acentúen, "embelleciéndonos". Pero es esa misma técnica la que hace posible que veamos zombies caminando en las películas. O sea, que con el maquillaje -como ...

Se vienen las fiestas de fin de año y lejos el mejor look para verte chic y elegante son los ojos ahumados o smokey eyes. ¿Cómo hacerlos? Aquí un turorial con 7 simples pasos! 1- Lo primero que tienes que hacer es decidir el tono en que quieres tus smokey ...

En esta época del año hacer dieta y cuidarse está de moda. Todas buscamos sentirnos bien con un vestido, unos shorts, tops apretados o un bikini. Pero al mismo tiempo, la temporada de terrazas, el calor y las noches frescas, nos llevan a querer disfrutar de un traguito de vez ...

Foto vía á l v a r o Después de hablar sobre la real factibilidad de las dietas, la presión social de ser delgadas y sobre el peso como indicador de delgadez, le preguntamos a Tamara Pinto, estudiante de nutrición, qué sabe sobre la comida chatarra, los pros y contras ...

Tengo los pies súper delicados. Apenas me empiezo a poner chalitas, se me llenan de heridas y tengo que colocarme miles de parches, porque si no, sufro. En esta época además, debido al calor, tienden a desgastarse, secarse y verse agredidos por el medio ambiente. Pero, para que podamos lucir ...