bienestar

Tenemos un ritmo de vida agitado: andamos de un lado a otro con tiempos reducidos y además, nos pesan los problemas personales. Cada día se hace más complicado salir "impecable" del hogar, ya que estamos en un constante estado de caos y las preocupaciones tienden a nublar nuestra imagen femenina ...

¿Sientes que te hinchas constantemente?. ¿Esos preciosos pantalones que vestiste en la mañana parecen a punto de reventar al mediodía? O bien, ¿el vientre abultado es una sensación crónica, que te acompaña noche y día, dejando sólo intervalos de bienestar?. Entonces, atenta: si no se trata de un problema de ...

Para despertar, acompañar un momento de relajo o acabar con la sed. Esas son algunas de las tantas razones que he escuchado de los fanáticos de estas gaseosas, cuando deciden beber una. Las mismas que han invertido cifras siderales en campañas de publicidad y marketing, mostrándonos el “lado maravilloso” de ...

Si hablamos de cuidar el corazón, seguro lo primero que se viene a tu mente son penas de amor o cosas “de abuelitos”. Sin embargo, cada vez son más las cardiopatías desarrolladas a edad temprana y en forma silenciosa, por lo que abocarnos en mantenerlo sano - aún cuando parezca exagerado ...

¿Te ha pasado que algunos días no tienes ganas de hacer nada? A veces se nos juntan varias actividades y al final de nuestra jornada terminamos totalmente 'caput'. ¡Sólo queremos llegar a casa y descansar!. Ansiamos una semanita de vacaciones, para así despejarnos un poco. Y bueno, ¡nos animamos a ...

Todas, alguna vez, hemos derramado unas cuantas lágrimas. Ya sea por una pena de amor, una profunda emoción o bien, cosas tan simples como bostezar o que entre una basurita en el ojo. ¡Y apuesto a que estas dos últimas variantes ni siquiera cruzaron por su mente cuando leyeron el ...

Si hay algo que he aprendido a la perfección es que si no quiero estar con malas energías, hay cosas que por cuenta propia debo eliminar en mi vida. Me di cuenta gracias a un ex amigo que me escondió una mentira muy grande y grave durante meses, lo que ...

Si te encuentras dentro del desafortunado grupo de mujeres que recibe su periodo menstrual con intensos dolores o con molestias que aparecen antes, después o durante esos días, es importante que te informes acerca de la posibilidad de estar sufriendo Endometriosis, una problemática inicialmente asintomática que, de no ser tratada ...

Cuando era niña, miraba a las más grandes fumar y lo encontraba fantástico. Sentía que les daba cierto estilo; glamour. Las hacía más interesantes y coquetas. Fui creciendo y eso que era algo prohibido, como toda cosa "vedada", me instó a probar. Lo hice, pero nunca aprendí a fumar. Me ...

¡La cabeza nos da mil vueltas! Que los niños, el trabajo, llegar a la casa a hacer aseo, darle comida al pololo, al perro al gato y ¡hasta a la tortuga, jaja! Incluso si vivimos solas, a veces nos vemos sobrepasadas de problemas que no sabemos cómo resolver y entonces ...

¿Recuerdan que nuestros papás siempre nos decían que teníamos que comer zanahorias para tener buena vista? A pesar de que quizás no eran nuestro alimento preferido, lo cierto es que estas verduras están llenas de beneficios nutricionales para la salud y debemos incluirlas en nuestra dieta diaria. Tomar jugo de ...

A veces, todo en nuestra cotidianeidad se vuelve gris. Es como si una ola oscura nos tapara y dejara sin aire. Nos levantamos desganados, todo parece un problema, nos incomoda tener que subir al metro, hablar con alguien, ver gente, la universidad, el trabajo, saber que tenemos una lista que ...

El té ha sido utilizado durante siglos para tratar una amplia variedad de dolencias. Es la bebida perfecta para mantenerte revitalizada, despierta y relajada. Lo mejor de todo es que es excelente para la salud, ya que la mayoría de ellos están cargados de antioxidantes y nutrientes importantes para tu ...

Hoy en día - con la llegada de los Smartphones - existen múltiples aplicaciones que nos facilitan la vida, en especial cuando se trata de mantener una salud equilibrada. Y hay 5 de ellas que son simplemente geniales si lo que buscas es cuidar la línea. ¿Quieres saber cuáles son? Toma nota ...

En mi casa nunca ha faltado bicarbonato de sodio. Para mi abuelita es un indispensable: lo utiliza para aliviar el dolor de estómago, obteniendo efectivos resultados. No obstante, este valioso producto no se limita a aquel uso casero. ¡Te sorprenderá saber para todo lo que sirve! La sabiduría de las ...

En otras ocasiones les hemos comentado que el sexo es de esos placeres de la vida que indudablemente se deben disfrutar. Por eso y más, han surgido investigaciones respecto a lo saludable que puede ser practicarlo de forma recurrente. Una de ellas, desarrollada en la Universidad de Michigan (Estados Unidos ...

El blogger de espectáculos más famoso a nivel mundial acaba de lanzar un nuevo portal, esta vez sobre consejos para bajar de peso. En los últimos 3 años Mario Lavanderia – verdadero nombre de Hilton- logró bajar más de 27 kilos, por lo que decidió compartir esa experiencia con el resto ...

Todas sabemos que sonreír es ultra bueno para la salud. A lo largo del tiempo, miles de estudios han demostrado que la risa no es sólo una manifestación del buen humor, sino que también un elemento importante para mejorar nuestra sensación de bienestar, y aunque no lo creas para bajar ...