chía

De un tiempo a esta parte la popularidad de la chía ha ido en aumento, ya que posee muchos beneficios que nos ayudará en distintos aspectos. Uno de los más conocidos es que ayuda a perder peso, ya que regula el metabolismo. Esta semilla es libre de gluten, por lo ...

Esta pequeña semilla de origen mexicano posee diversos componentes que la hacen muy saludable para nuestro cuerpo. Tanto que hasta nos hace lucir mejor, más bellas y jóvenes. Ideal para mezclarla con el yogurt del desayuno o consumirla en panes y galletas. Por si no lo tienes muy claro, acá ...