deporte

Las vacaciones están aquí y muchas veces no sabemos cómo aprovechar todo el tiempo libre. El clima acompaña para poder hacer muchísimas cosas que durante el año quedan olvidadas, por lo que les daré ideas de distintas disciplinas en las que podemos ocupar nuestro tiempo. 1. Patinar: Es uno de ...

La respuesta a la pregunta del encabezado es obvia. Por supuesto. ¡Claro que hay chicas guapas y sexies jugando fútbol!. ¿O ustedes creían que sólo el tenis, el hockey o el atletismo regalan talento, belleza y sensualidad a destajo? El problema del fútbol femenino es que, a diferencia de los ...

No me considero una mujer deportista, sin embargo trato - dentro de lo posible - de realizar ejercicios hace más de 10 años. He tenido experiencias de dulce y agraz, alguna vez hice aeróbica y me cargó. El aerobox tampoco fue lo mío. Siempre he buscado un ejercicio en el cual pueda ...

Ay chiquillas, se nos vino la primavera y con ella las temperaturas empiezan a subir. Nada que hacer. Hay que empezar a guardar los abrigos, chaquetas y sweaters y la ropa más delgada y ajustada comienza a hacer su estreno en sociedad. La dura verdad es que siempre nos acordamos ...

Ya lo sabemos. Pasó el 18, comienza la primavera, y todas empezamos a pensar en cómo bajar los kilitos que con tanta dedicación almacenamos en nuestro cuerpo durante todo el invierno. Y aunque sabemos que lo más aconsejable para perder peso o tonificar nuestros músculos es hacerlo con la ayuda ...

No importa cuántos pares de zapatos, sandalias o botas increíbles tengamos, las zapatillas siempre ocuparán un lugar especial en nuestro clóset y en nuestro corazón. Porque da lo mismo si sales de paseo, vas a un concierto, o sólo quieres estar en casa, tranquila, sabemos que nuestras queridas zapatillas nos ...

¿Con qué conceptos asocias al invierno? yo al sueño y frío. Ambos se potencian, invitándome a quedarme un ratito más en cama cada día. Creo que no tiene nada de malo, pero que me quita tiempo para hacer otras cosas como, por ejemplo, ejercicio. ¡Cuesta tanto! el clima y las ...

Foto vía Fitnessista La zumba, mezcla de baile y fitness, está inspirada en la música latina y busca combinar ritmos rápidos y lentos que tonifican y modelan el cuerpo con un enfoque de aerobismo/fitness. El objetivo: alcanzar un equilibrio único entre los beneficios cardiovasculares y la tonificación muscular. Los ...

Cuando digo que practico Pole Dance, la gente me mira raro. Es una mirada entre vergonzosa, curiosa y emocionada. "Es un deporte", les digo, pero la verdad es que pocos me creen. Después de un año y medio practicando, insisto aún más en lo mismo, el Pole Dance es un ...

Por: Lilian Gaete "Mes de Run" fue lo que leí en una tienda hace unas semanas atrás, mientras buscaba unas zapatillas de running para mi pre-temporada futbolística. Con motivo de esto último, nuestro preparador físico nos llevo a correr al parque Balmaceda en Providencia, y mi sorpresa fue mayúscula al ...

Por: Vessna Es el mejor momento para comenzar a ejercitarse; y así, cuando vuelva a llegar el verano, estar REGIA! La principal condición es acompañar el ejercicio con un cambio en el estilo de vida. Aquí algunos consejitos que me han ayudado a ejercitarme y no abandonarlo al mes. 1 ...

Foto vía ind.cl Sí, es lindo, más bien tierno, pero no lo amo por eso, lo amo por seco. Tomás González viene derribando mitos hace rato en diversas áreas: que un hombre no puede ser gimnasta, que no es varonil la disciplina, que Chile no tiene posibilidades en Londres ...

Mucha gente recomienda practicar Yoga, porque trae consigo muchísimos beneficios. Éste es el caso. El chico del video mezcla el Brake Dance con la elasticidad del Yoga. Los resultados son casi escalofriantes. El tipo parece de goma. Me motivé un montón y ahora quiero hacer deporte. Miren el video, a ...

Cuando veo a alguien en patines de cuatro ruedas involuntariamente regreso al pasado y me acuerdo de mi mamá obligándome a asistir a clases de patinaje artístico, pero yo, rebelde sin causa, odiaba tener que aprender a dar vueltas femeninas y saltos glamurosos. Todo esto cambió cuando conocí a las ...

Foto: canadianveggie Hace un tiempo, les contamos de una propuesta de Nike para implementar tacos en sus zapatillas. En el post, los comentarios ondularon entre el furor y el odio por la propuesta. Esta vez, les presentamos otro modelito para debatir: las zapatillas con dedos. En lo personal, las encuentro ...

Trucos para bajar de peso hay por montón, comenzando por las dietas, pastillas, ejercicios y hasta cirugía. Pero, el que lejos gana en efectividad son los ejercicios aeróbicos. Así es, al hacer este tipo de ejercicio, debes recurrir a las reservas de grasa de tu organismo, para conseguir mayor energía ...

La carrera se llevará a cabo este domingo 6 de marzo (10:00 horas) en el marco de las celebraciones por el Día Internacional de la Mujer y pretende reunir a más de 2.500 chicas en la comuna de Vitacura. El Woman’s Race 5k Nike se realiza todos ...

Después del 18, con sus empanadas, anticuchos, chichas y demases nos baja el remordimiento. Sobre todo después de este fin de semana largo. Sólo basta decir que la demanda por gimnasios a fines de septiembre sube en un 40%. Pasamos de estar echadas todo el año, a ser deportistas de ...