engordar

El peso, para la mayoría de nosotras, suele ser tema. Queremos disfrutar de la vida y de esos momentos que no se repiten. El gran problema, es que parte de tener vida social es compartir un happy hour o salir a comer con tus amigas y tu cuerpo, lamentablemente ...

Por Titi Fontaine Siempre me he considerado “mina”, bonita de cara y lindo cuerpo, pero de un tiempo a esta parte he subido considerablemente de peso. Así que, muy preocupada por el alza de kilos en tan pocos meses, fui a la Nutricionista para ver qué pasaba y sorpresa: estaba ...

¿Te pasa que relacionas el frío inmediatamente con comida cálida y reconfortante, como sopaipillas, chocolate caliente o sopas y cremas? A mí sí, y no somos las únicas. En invierno nos da más hambre, y está científicamente comprobado. En días helados, quedarse en casa al lado de la estufa comiendo ...

Si son de las chicas que les gusta trasnochar: viendo tele , carreteando, o en el computador hasta altas hora de la madrugada; piénselo dos veces antes de hacerlo y no recuperar sus horas de sueño, pues, dormir poco aumenta las posibilidades de volverse obeso. Según estudios, las personas que duermen ...

Llevo 3 meses a dieta y, a pesar de que estoy feliz con los resultados, casi 13 kilos menos, no dejo de pensar por qué todas las comidas ricas engordan. Entiendo lo de los carbohidratos, la cantidad de azúcar, los aceites, el exceso de proteínas y todo…Pero ustedes nunca ...

Foto vía: e-wander Todas amamos el sushi, es el panorama ideal de los fines de semana. Y si lo compramos con un cupón de descuento, mejor. Es tan rico, que nos sentamos a comer a destajo y relajadas, porque existe el imaginario de que el sushi no engorda. Yo, de ...

Foto vía: Gudlyf Imagínense un plato lleno de papas fritas, crujientes, cocidas en su punto, bien calientitas. De inmediato se me abre el apetito, quiero correr a la cadena de comida rápida más cercana y zamparme una porción super size. Porque si me dan a elegir entre lechuga y sopaipillas ...

No le sucede al 100% de las mujeres, pero estoy segura que la mayoría de nosotras cumple con el maldito patrón de subir unos kilitos cuando tiene pareja, y luego, cuando pasa por una pena de amor, perder hasta el alma. Cuando estamos pololeando no hay nada más entretenido que ...

Sí; por muy extraño que pueda sonar; no comer durante todo el día termina haciéndonos subir de peso. ¿Por qué? Aquí les damos la explicación científica. Aproximadamente cada 3 o 4 horas el cuerpo necesita nuevamente sentirse enérgico; por lo que empezamos a sentir hambre. Si dejamos pasar el tiempo ...

Lo único malo de que comiencen los días de sol es empezar a “empilucharse” y darnos cuenta de las terribles consecuencias que el invierno dejó en nosotras. Mucho café con galletitas después de almuerzo, chocolatitos, pastelitos, salidas a comer, copete, en fin, nos pasan la cuenta; y definitivamente todo empeoró ...

Comer alimentos altos en grasa, como la comida rápida, pasteles, galletas y panecillos puede ser fatal para la salud de una mujer. Según un estudio realizado por el centro médico estadounidense, Saint Mary en Langhorne, consumir este tipo de alimentos puede desencadenar fácilmente un infarto cerebral. El estudio halló que ...