nutricionista

"El verano está a la vuelta de la esquina", "Siento que he engordado demasiado", "¿Por qué comí tanto?" Son algunas de las frases más escuchadas hoy en día. Y es que, el verano está por llegar y la balanza lo sabe tan bien como nuestra ropa de verano. Aquí es ...

En estos tiempos invernales es cuando nos ponemos a pensar en la dieta y la manera de no llegar al inicio de la primavera con las sopaipillas colgando de nuestras caderas. Sin embargo,no basta sólo con hacer ejercicio; la idea es poder asesorarse por profesionales que nos guíen en ...

¿Cuántas de nosotras se han matado de hambre para bajar esos kilitos de más? Y lo peor es que después de unos días volvemos a ganar el peso perdido. Esto es a lo que llamamos el “efecto rebote” o “efecto yo-yo”. A veces nos tentamos para seguir “dietas milagrosas” que ...

Cuando estamos preocupadas de nuestro peso (o sea, la mayor parte del tiempo), nos preguntamos si deberíamos recurrir a un profesional para que nos enseñe hábitos alimenticios y nos dé una dieta mágica que nos deje regioestupendas en tiempo récord. Pero cuando nos ponemos a averiguar, surgen las típicas preguntas ...

A pesar de que existen muchos artículos y dietas para bajar de peso en internet, están rodeadas de mitos. ¿Comer pan engorda?, ¿la fruta hace bien?, ¿comer sano es caro?. A veces, los buscadores no pueden responder a todas nuestras preguntas y no siempre dicen la verdad. ¿Creerle o no ...

Foto vía á l v a r o Después de hablar sobre la real factibilidad de las dietas, la presión social de ser delgadas y sobre el peso como indicador de delgadez, le preguntamos a Tamara Pinto, estudiante de nutrición, qué sabe sobre la comida chatarra, los pros y contras ...

Foto vía Rafael Peñaloza Tamara Pinto estudia nutrición y nos ha ayudado a derribar muchos mitos. Por ejemplo, nos enseñó por qué no sirven las dietas para bajar de peso y cómo diferenciar la vanidad de querer adelgazar con un requerimiento de salud. Esta vez, vamos a conversar sobre el ...

Foto vía [RAWRZ!] Nuestra entrevista con Tamara Pinto, estudiante de nutrición, fue súper exhaustiva. Quisimos tocar todos los puntos que sabemos les interesan. En la primera parte derribamos muchos mitos de las dietas y en esta segunda patita, vamos a hablar sobre la delgadez y el sobrepeso. ¿Qué es el ...

Foto Vía: Camila Campos. Conversamos con Tamara Pinto, estudiante de nutrición, para que nos explicara "pan-pan-vino-vino" cómo es la cosa con las dietas. ¿Sirven realmente para bajar de peso? ¿Son saludables? ¿Cómo lo hago para estar más delgada? Esto fue lo que nos contó. Lo primero que hay que tener ...