La “operación verano” está en pleno desarrollo y queremos medir las calorías de los alimentos que engalanan nuestra mesa. Disfrutar de la playa sin pareos es la consigna, por lo que hoy les traemos 5 recetas de batidos para reemplazar saludablemente la cena. Lo mejor es que puedes preparar estos ...
Los smoothies (del inglés smooth: suave) son la mezcla perfecta de frutas y verduras, que además de entregarte proteínas, carbohidratos y vitaminas, te llenan de energía de una forma rica y sana. Son ideales para esta época veraniega y lo único que necesitas es creatividad y probar distintas mezclas con ...
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