vitaminas

Retomar la rutina después de un esperado periodo de asueto siempre es difícil. ¡No sabré yo! Les juro que la semana anterior anduve “a media máquina” y muy dispersa, procurando rendir lo máximo, pero con la reserva de mi energía. ¡Y apuesto a que muchas de ustedes les pasó igual ...

Todo trabajo en equipo es mejor que si se hace solo, y no se aplica únicamente a las personas sino que también a los alimentos. Aunque no lo creas, hay alimentos que si se combinan pueden aprovecharse de mejor manera sus beneficios nutricionales. Por decirlo de alguna manera: se convierten ...

Se acerca el invierno a pasos agigantados, así que es el momento preciso para que empecemos a protegernos, recargándonos con vitaminas y minerales para pasar los meses de frío sin ninguna enfermedad. Tomando los suplementos adecuados (junto a una buena alimentación) le darás a tu cuerpo las armas necesarias para ...

Estamos tan acostumbradas a comprar vitaminas en las farmacias que a veces olvidamos que la naturaleza tiene demasiado para ofrecernos, ¡y de manera natural! El polen es un súper alimento y cada día cuenta con más seguidores en el mundo. Se compone de 40% de proteína y contiene más de ...

Llegó el verano y con él, el calor y las exquisitas frutas de la estación. Entre ellas, la frutilla. ¿Sabías que esta fruta, además de ser muy sabrosa, también posee excelentes propiedades para nuestra salud? Así es, porque tiene una gran cantidad de energizantes y antioxidantes, al tiempo que posee ...

Esta pequeña semilla de origen mexicano posee diversos componentes que la hacen muy saludable para nuestro cuerpo. Tanto que hasta nos hace lucir mejor, más bellas y jóvenes. Ideal para mezclarla con el yogurt del desayuno o consumirla en panes y galletas. Por si no lo tienes muy claro, acá ...

Los 8 grados bajo cero que tuvieron ayer en Lampa lo indican, estamos viviendo los días más helados del año y, aunque queramos con todo nuestro corazón que la Primavera llegue luego, por el momento, no queda más que cuidarse y qué mejor que hacerlo “taquilleramente”. Además de los clásicos ...

Una amiga uruguaya lleva siempre su mate para todos lados, ya sea recorriendo su tierra natal o los países cercanos, en moto (sí, es motoquera y es buenísima. Incluso viajó desde su ciudad, Canelones, hasta Los Andes en Chile hace un par de años, entre otras aventuras). También se lo ...

[caption id="attachment_9721" align="aligncenter" width="520" caption="(c) lunadirimmel"][/caption] Una amiga media hippie me recomendó la cosmética natural y la verdad es que es maravillosa. Desde aceites para el pelo, vitaminas para mejorar el cutis y tónicos para la piel, los productos de factura natural son una alternativa ...

Si creías que con comer poco ibas a bajar de peso, entonces estás equivocada. Para disminuir esa grasita que tienes de más debes hacer todo lo contrario, alimentarte bien, pero siguiendo siempre la misma rutina. ¿Difícil? para nada. Sólo debes preocuparte por acelerar tu metabolismo para que consuma todas esas ...

¿Cuántas veces te has arrepentido de ese feo corte de cabello?, o por otro lado, te gusta estar a la moda y necesitas que tu pelo esté lo más largo posible. Si necesitas que tu cabello crezca rápidamente no desesperes, porque existen miles de soluciones que Fucsia te va a ...