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7 julio 2016

  • Cómo superé la fobia social

    Siempre recordaré algunas rarezas de mi infancia. Por ejemplo, solía esconderme en la biblioteca del colegio porque no me gustaba la gente. Unos años más adelante, llegué a ser tan introvertida que aquello se desarrollé una fobia social, encerrándome en mí misma. Debo admitir que muchos compañeros se burlaron de ...

  • Tips para prevenir la depresión en invierno

    Desde niña, odiaba el frío, la lluvia y los días cortos que trae el invierno, ya que debía quedarme encerrada en casa, sin mejor panorama que ver monitos o leer un libro. Para alguien inquieto, esto era una verdadera tortura. Ya de adulta, empecé a notar que cada vez que ...

  • Hoy es un buen día para sonreír

    ¿Te ha pasado que hay días en que te abrumas pensando en aquello que te falta? Fantaseas con el trabajo ideal, la pareja perfecta, el cuerpo soñado… lo que no tiene nada de malo, salvo por un pequeño detalle: cuando te das cuenta que la realidad es otra, y que ...