Salud y Belleza

La expansión de la cultura vegana ha traído consigo mayor oferta en productos orgánicos, así como nuevos y deliciosos sabores para nuestros paladares. Pero lo mejor de todo son los increíbles beneficios que estas nuevas dietas reportan a la salud. Un excelente ejemplo es el agua de coco, la cual ...

¡Benditos sean los lácteos vegetales! Llegaron para quedarse, permitiéndonos conocer sabores y texturas diferentes. Fueron la respuesta a las plegarias de veganos e intolerantes a la lactosa, además de los eternos detractores del consumo de leche de vaca. La amplia variedad existente en el mercado permite coexistir de manera más ...

“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”, decía Hipócrates. La nutrición es parte fundamental de nuestro proceso vital. Por lo mismo, si llevas una dieta vegana, presta atención a los siguientes tips de alimentación: 1. Amplía tu espectro de alimentos: No basta con sacarle ...

Si eres amante de los asados y crees que no existen razones para privarte de semejante placer, aquí te dejo 7 argumentos para convertirte en vegana: 1. Salvas vidas: Millones de animales son asesinados día a día para el consumo de las personas. Más que una cuestión alimenticia, ha llegado ...

Los cambios de ciclo o los cierres de estos mismos nos pueden traer diversas consecuencias. Entre ellas, puede que te sientas deprimida o estresada y que algunas cosas se te vayan de las manos. Una vez me sentí realmente mal, al punto que pensé en recurrir a algún especialista en ...

La vida actual implica altas exigencias y también, fomenta que tengamos expectativas cada vez más elevadas. Sin embargo, son pocas las herramientas que nos brinda para alcanzarlas, por lo que muchas veces somos presa fácil de sentimientos como la frustración, el estrés o la neurosis. Este último problema es bastante ...

Si estás embarazada, seguro has recibido un constante bombardeo de información sobre cosas que debes evitar ¡a toda costa!. Los argumentos son convincentes y, como buena futura mamá - sobre todo si eres primeriza - seguro googleaste respecto a esos temas, pero la diversidad de información disponible en la red tampoco dilucidó ...

Entre amigas, acostumbramos compartir muchas cosas, tales como los pormenores de nuestras relaciones. Si él dijo esto o hizo lo otro, ¡ellas son las primeras que saben! Sin embargo, hay algo que todas nos reservamos y son los detalles íntimos menos amigables. Está claro que hay instancias que son sólo ...

¿Te ha pasado que algunos días no tienes ganas de hacer nada? A veces se nos juntan varias actividades y al final de nuestra jornada terminamos totalmente 'caput'. ¡Sólo queremos llegar a casa y descansar!. Ansiamos una semanita de vacaciones, para así despejarnos un poco. Y bueno, ¡nos animamos a ...

El azúcar es deliciosa y raramente alguna de nosotras no la querrá en su rutina. Ya sea en forma de ricas galletas, postres, helados, pasteles, chocolates y un sinfín de etcéteras, es la principal rompedietas. Y es que ¡nos cuesta tanto resistirnos a ella! Después de todo, un poco de ...

El frío es bastante traicionero, ya que nos invita a comer dulces y cosas ricas. Sin embargo, como no queremos que las cosas se descontrolen y nos lleven a perder la forma, buscamos recurrir a snacks saludables o bien, suplementos alimenticios que nos ayuden a perder peso, quemando grasa, suprimiendo ...

La actividad física siempre ha sido muy importante para nosotras. Porque no sólo nos permite modelar nuestro cuerpo, eliminando esas grasitas extra que tanto nos estorban; sino que también nos mejora el ánimo y la salud en general. Por eso, el ejercicio ha estado presente desde tiempos inmemoriales en la ...

Bailar para quemar calorías o hacer un poco de ejercicio es una de las maneras más entretenidas de hacer deporte. Zumba es una disciplina que llegó a nuestro país hace un tiempo y no ha pensado en moverse. Entretenidas canciones hacen que tu cuerpo esté activo. ¿No has hecho zumba ...

Para nadie es un misterio que las leches vegetales están totalmente trendy. Ya sea por conciencia animal / ecológica o intolerancia a la lactosa, no son pocas las personas que han optado por consumir estas delicias o dárselas a sus hijos. Razones sobran, pues son un excelente sucedáneo a la clásica ...

Marilyn Monroe siempre ha sido un ícono de belleza y glamour, el deseo de muchos hombres y la envidia de las mujeres. Tal fama trajo - 53 años después de su muerte - el destape de algunos secretos que jamás pensaste saber de una diva. Era el año 1962 y 2 hombres ...

Usualmente no tomo desayuno. En las mañanas me levanto tan apurada que apenas alcanzo a ducharme, vestirme, llevar a mi hijo al colegio y emprender el rumbo hacia el trabajo. Con suerte le preparo algo a él y si no, compramos unas galletas en el camino. El tiempo en las ...

Viví mi embarazo en otoño e invierno, temporada en que los resfríos están a la orden del día. Fue entonces que mi médico de cabecera me sugirió recurrir a las hierbas, como un natural y sano remedio para tratar los padecimientos boreales. Su uso fue muy efectivo. Tanto así, que ...

Sentirse linda no es tan difícil. Lo creas o no, la solución está en ti. No importa que todos nos digan lo bien que nos vemos; si sentimos que no es verdad, sufrimos y hasta pensamos que lo dicen en son de burla. Y es que lucir bonitas no se ...