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Una de las principales preocupaciones de toda futura mamá dice relación con la lactancia. Te preguntas si dolerá, cómo evitar que tus pezones se agrieten o evitar que se reduzca la producción de leche. Prevenir esto último es esencial, si consideramos los importantes beneficios que reporta alimentar a nuestros hijos ...

Quizás te fumas toda una cajetilla en un día o eres sólo una fumadora ocasional. Tal vez llevas años fumando o tan sólo unos meses. Cualquiera sea tu caso, dejar de fumar no es fácil. Es un hábito destructivo y adictivo que puede producir varias recaídas en quienes intentan abandonarlo ...

Muchas cosas hemos escuchado acerca del virus Papiloma Humano: que produce cáncer y que sólo con el uso del preservativo evitas contagiarte. Pero en Fucsia te contaremos todo lo que debes saber de esta infección, sus riesgos, los métodos de prevención y la efectividad de éstos. El virus del ...

La menta es un género de hierbas de aroma y sabor muy agradables, que debemos incluir en nuestra despensa dados sus increíbles beneficios para la salud y belleza, además de sus propiedades refrescantes. Por eso, en Fucsia te contamos qué bondades aportará incluir su consumo en tu rutina diaria. ¡Te ...

La expansión de la cultura vegana ha traído consigo mayor oferta en productos orgánicos, así como nuevos y deliciosos sabores para nuestros paladares. Pero lo mejor de todo son los increíbles beneficios que estas nuevas dietas reportan a la salud. Un excelente ejemplo es el agua de coco, la cual ...

¡Benditos sean los lácteos vegetales! Llegaron para quedarse, permitiéndonos conocer sabores y texturas diferentes. Fueron la respuesta a las plegarias de veganos e intolerantes a la lactosa, además de los eternos detractores del consumo de leche de vaca. La amplia variedad existente en el mercado permite coexistir de manera más ...

“Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”, decía Hipócrates. La nutrición es parte fundamental de nuestro proceso vital. Por lo mismo, si llevas una dieta vegana, presta atención a los siguientes tips de alimentación: 1. Amplía tu espectro de alimentos: No basta con sacarle ...

¿Estás atravesando un periodo más bien oscuro, en que te sientes carente de energía para afrontar tu rutina? ¡Atenta!, ya que si te encuentras desanimada, nostálgica y sin esperanzas, hay muchos factores en tu vida que pudieron detonar tal condición. La gama de posibilidades es tan diversa, que comprende desde ...

Si estás embarazada, seguro has recibido un constante bombardeo de información sobre cosas que debes evitar ¡a toda costa!. Los argumentos son convincentes y, como buena futura mamá - sobre todo si eres primeriza - seguro googleaste respecto a esos temas, pero la diversidad de información disponible en la red tampoco dilucidó ...

Entre amigas, acostumbramos compartir muchas cosas, tales como los pormenores de nuestras relaciones. Si él dijo esto o hizo lo otro, ¡ellas son las primeras que saben! Sin embargo, hay algo que todas nos reservamos y son los detalles íntimos menos amigables. Está claro que hay instancias que son sólo ...

¿Te ha pasado que algunos días no tienes ganas de hacer nada? A veces se nos juntan varias actividades y al final de nuestra jornada terminamos totalmente 'caput'. ¡Sólo queremos llegar a casa y descansar!. Ansiamos una semanita de vacaciones, para así despejarnos un poco. Y bueno, ¡nos animamos a ...

Amiga, sé que eres romántica y de esas mujeres que se entregan completamente cuando aman, pero admítelo, a veces también te equivocas. Debemos asumir que las malas influencias a veces causan estragos en los hombres y las tentaciones llevan a cometer graves errores. Lo malo es que tú excusas eso ...

El azúcar es deliciosa y raramente alguna de nosotras no la querrá en su rutina. Ya sea en forma de ricas galletas, postres, helados, pasteles, chocolates y un sinfín de etcéteras, es la principal rompedietas. Y es que ¡nos cuesta tanto resistirnos a ella! Después de todo, un poco de ...

La actividad física siempre ha sido muy importante para nosotras. Porque no sólo nos permite modelar nuestro cuerpo, eliminando esas grasitas extra que tanto nos estorban; sino que también nos mejora el ánimo y la salud en general. Por eso, el ejercicio ha estado presente desde tiempos inmemoriales en la ...

Para nadie es un misterio que las leches vegetales están totalmente trendy. Ya sea por conciencia animal / ecológica o intolerancia a la lactosa, no son pocas las personas que han optado por consumir estas delicias o dárselas a sus hijos. Razones sobran, pues son un excelente sucedáneo a la clásica ...

Usualmente no tomo desayuno. En las mañanas me levanto tan apurada que apenas alcanzo a ducharme, vestirme, llevar a mi hijo al colegio y emprender el rumbo hacia el trabajo. Con suerte le preparo algo a él y si no, compramos unas galletas en el camino. El tiempo en las ...

Viví mi embarazo en otoño e invierno, temporada en que los resfríos están a la orden del día. Fue entonces que mi médico de cabecera me sugirió recurrir a las hierbas, como un natural y sano remedio para tratar los padecimientos boreales. Su uso fue muy efectivo. Tanto así, que ...

¿Tienes problemas a la hora de intimar? ¿Un intenso dolor - como de quemadura o herida abierta - te impide entregarte al placer del amor? Tranquila, es un problema bastante más común de lo que podríamos imaginar. Tanto así, que es usual que quienes lo experimentan lo confundan con hongos vaginales, yendo ...