salud

No sé si se acordarán pero la primera persona infectada por la influenza AH1N1 en Chile estaba con las defensas extremadamente bajas. Bueno, si no te acuerdas, esta mujer quería adelgazar y su dieta consistía en comer sólo nueces de la India, la última gracia para “adelgazar milagrosamente”. Como se ...

Si estás obsesionada con ser flaca como un palo y crees que mientras menos caderas y pechos tengas te verás más atractiva para el sexo opuesto, te cuento que pese a los cánones que nos impone la moda, los hombres, por el contrario, nos prefieren curvilíneas. Y no me refiero ...

¿Últimamente te has sentido tensa? ¿Has tenido una fuerte carga de trabajo en la semana y no has tenido tiempo para tomar un relax? Si este es tu caso, te cuento que una excelente técnica de relajación y es a través de la alimentación. Existen alimentos ricos en vitaminas, en ...

El agua es sinónimo de vida y buena salud. Consumir agua todos los días y al menos unos dos litros, te garantiza un montón de beneficios, que van desde hidratar tu piel (el más conocido), hasta quitarte el hambre y adelgazar. En ese sentido, un estudio realizado por el departamento ...

Realmente una nunca está conforme. Cuando estás soltera, en un comienzo crees que el mundo es ideal, porque tienes la libertad suficiente como para salir y estar con las personas que quieres, sin que te pongan caras feas. No obstante, te estresas todo el tiempo porque estás sola y quieres ...

Hace algunos días, la prensa internacional reveló que Gwyneth Paltrow, la eternamente rubia y pálida estrella de Hollywood, sufre de osteopenia, un estado de densidad ósea previo a la osteoporosis, enfermedad que incrementa el riesgo de fractura de los huesos. Desde entonces, se ha especulado sobre las razones de la ...

¿Notas que cada vez, tienes menos volumen en tu cabellera? No te alarmes. La caída del cabello es un problema súper común y muchas veces, fácil de superar. Por lo general, la caída del pelo está asociada a cuadros de estrés, porque has caído enferma de alguna gripe, por usar ...

Si lo que buscas es quemar grasas de forma rápida, una solución puede ser la que dan científicos de la Universidad de Leuven en Bélgica, que consiste en hacer ejercicio en ayunas. Según los expertos, los atletas que se ejercitan antes de desayunar quemarían más grasas de lo normal. ¿Por ...

[caption id="attachment_9492" align="aligncenter" width="520" caption="foto vía thedailybeast.com"][/caption] Una amiga me mandó este link y ninguna de las dos lo podía creer: una taza de granola, el desayuno sanito que tomo todos los días sientiéndome de lo más light y saludable, equivale en calorías nada ...

Optar por la comida orgánica es toda una experiencia: es comer rico, sano y limpio; es ser amigable con el planeta; es ser alternativa y probar combinaciones que terminan siendo deliciosas; es no contaminar tu cuerpo con agentes artificiales. Suena lindo, pero también suena difícil. Los alimentos orgánicos son los ...

¿Tienes exceso de grasitud en tu cara? ¿Te salen espinillas y puntos negros? Si tu rostro es más bien brillante y tus poros se demuestran dilatados, entonces dile adiós a ese problema con los siguientes consejos prácticos que te entregamos en Fucsia. 1. Limpieza y exfoliación Como primer paso, ten ...

Sin duda, los lunares son sinónimo de sensualidad. Sea en la mejilla, un hombro o en un pecho, éstos pueden llegar a tener un efecto hipnótico en hombres y mujeres. No obstante, estas marcas "interesantes" pueden ser riesgosas para tu salud, al convertirse en melanomas o cáncer de piel. Detectar ...

Al principio no estaba muy consciente de los beneficios que me traería esta milenaria disciplina. Hoy, luego de casi tres meses, es casi un deber ir al menos una vez por semana. Entendí que es un regalo para mi cuerpo y es lo mínimo que puedo hacer por él. Al ...

Si uno de tus temores antes de quedar embarazada es el dolor y sufrimiento del parto, o por otro lado, si ya estás embarazada y sientes un enorme nerviosismo, entonces no tienes por qué preocuparte ya que existe una excelente opción para dejar fuera el dolor y el trauma de ...

El mal de todas las mujeres. El tránsito lento, estreñimiento e hinchazón en el estómago es un problema que más de alguna vez hemos sufrido en nuestra vida. Y es que, factores como el estrés y la dieta inciden directamente en nosotras, provocando que en varios días simplemente no vayamos ...

El Trastorno dismórfico corporal o dismorfofobia consiste en una preocupación fuera de lo normal por algún defecto físico, ya sea real o imaginado. Hace algunas semanas, MTV lanzó en Norteamérica "I Hate my face: Looking at Body Dysmorphic Disorder", donde Pamela, una chica de 26 años que sufre BDD, -como ...

Creo que son pocas las afortunadas. Tener un trasero perfecto, redondo y parado no es una virtud muy común entre las mujeres, al menos en mi caso, llego a dar pena cuando uso pantalones apretados. Las razones por las que una mujer tenga o no un trasero prominente dependen de ...

Seguramente has escuchado hablar de la dieta de la zona. Si es que no, te cuento que es la favorita de los famosos. Jennifer Aniston, Sarah Jessica Parker, Sandra Bullock, Madonna, la ex top model Cindy Crawford e incluso el wachón de Brad Pitt hace años la incluyeron como parte ...