salud

Hace un par de años, amaba los inviernos. Me encantaba ver las gotas de lluvia adheridas a las ramas de los árboles, ya que parecían ser florecientes cristales. La idea de reunirnos en familia frente a la estufa, a compartir una taza de té y unas sopaipillas era deliciosa. Además ...

¡Qué ricos son los productos del mar! Personalmente, los adoro. Lástima que no todas las personas opinen igual, pues además de ser deliciosos, aportan invaluables beneficios a nuestro organismo. Y ojo, no hablo solo de los pescados, ya que somos muchas las que disfrutamos de un rica merluza, reineta o ...

Gran parte de las mujeres en edad fértil, han elegido la píldora como método anticonceptivo. Y, si bien su eficacia ha permitido controlar la natalidad, cada día podemos encontrar nuevos estudios que demuestran los daños colaterales que producen en nuestro cuerpo. Es frecuente que experimentemos dolores o molestias durante el ...

Todas, alguna vez, hemos derramado unas cuantas lágrimas. Ya sea por una pena de amor, una profunda emoción o bien, cosas tan simples como bostezar o que entre una basurita en el ojo. ¡Y apuesto a que estas dos últimas variantes ni siquiera cruzaron por su mente cuando leyeron el ...

Cuando llega el estrés o la ansiedad a nuestro cuerpo, se manifiesta de diferentes formas. Comemos mucho o poco, tenemos insomnio o dormimos en exceso, etc. Sin embargo, la tricotilomanía es grave y aparece de manera diferente, porque te lleva a arrancarte los cabellos hasta dejarte pelones. Esta enfermedad clasifica ...

¿Sabías que un bonito conjunto de joyas puede hacer mucho más que realzar tu belleza? Así es, pero obviamente dependerá de cuáles escojas. Porque si las tuyas son medicinales, puedes obtener ¡muchos beneficios para tu salud!. Pero, ¿cómo es eso de que hay accesorios terapéuticos? ¡Pues tal como lo lees ...

La batalla contra la hinchazón abdominal ¿es una de las que aún no puedes ganar?. Si algunos despistados te han cedido el asiento en la micro - creyéndote embarazada - o tus amigos bromean respecto a tu abultada panza, ¡no te preocupes! La solución es tan simple como revisar algunos de tus ...

Es indudable que las mujeres somos ¡estresadas nivel Omega!. Vivimos con veinte mil preocupaciones en la cabeza, incrustadas en el cerebro, acompañándonos noche y día. Tal estado de constante inquietud obviamente genera consecuencias, y una de ellas es el bruxismo. Esta patología consiste en frotar y rechinar los dientes sin ...

Sabemos que el cuerpo tiene estrecha conexión con las emociones, lo que explica que muchas sensaciones físicas respondan a ellas. Es así como percibimos que el corazón se acelera al estar junto al ser amado y las “mariposas en la barriga” se hacen presentes en dicha instancia. Aunque estos síntomas ...

Las mujeres hemos cambiado a través de los años. La vida cada vez exige más de nosotras, dados los nuevos roles que hemos asumido. Nuestra participación en la sociedad es mayor que antaño y, por lo mismo, proyectos otrora prioritarios - como la maternidad - van quedando relegados al cumplimiento de otras ...

¿Te ha ocurrido que, entre una regla y otra, un molesto sangrado se interpone entre tú y tus planes? Se trata del molesto spotting, como lo denominan los ginecólogos. ¡Y vaya que nos saca canas verdes! Claro, porque la menstruación ya es lo suficientemente pavorosa como para que encima decida ...

¡Reconozcámoslo! Decir groserías nos resulta liberador. A veces experimentamos tanta ira, que nos dan ganas de inventar garabatos nuevos para expresar lo que sentimos. Y verbalizar nuestra rabia nos quita un gran peso: de no hacerlo, simplemente ¡explotaríamos! Lo cierto es que desde pequeñas nos enseñaron a “hablar como señoritas ...

Dicen que el sexo es el mejor ejercicio. ¡Y cómo no!, si es una placentera explosión de sensaciones para compartir con el ser amado. Una conexión entre el cuerpo y el alma, que convierte esos instantes en momentos ¡mágicos! Como toda actividad física, la intimidad reporta innumerables beneficios para el ...

Los zapatos son una debilidad para miles de nosotras, ya que son una parte fundamental de nuestro outfit. Sin embargo, en muchas ocasiones el dicho “para ser bella hay que ver estrellas” es súper acertado, ya que muchos de ellos no son muy cómodos de usar. Si nos vamos por ...

Bajar de peso no es un tema fácil, pero entre más ayuda y guía recibamos, mejor. Es por esto que hoy veremos una alternativa natural para combatir esos kilos de más que pueden estar molestándonos. Es importante recordar que lo más recomendado es hacer mucha actividad física, pero si podemos ...

La sociedad nos ha llevado a una interpretación errónea respecto del rol del psicólogo. Pensamos que acudir a su consulta es una muestra de debilidad y que no podemos superar nuestros dilemas. Nos apoyamos en amigos durante las crisis, pero cuando el tiempo pasa y el sentimiento negativo sigue siendo ...

El cáncer de mama no discrimina edad, condición social, ni sexo. A pesar de ello, las mujeres son las más afectadas, con una tasa de mortalidad del 70%, según cifras de la Organización Mundial de Salud. Las famosas no son una excepción: así como existen milagros en otros aspectos de ...

Cuando era chica recuerdo que pasé por un problema de salud: tuve que tomar mil medicamentos y quedé con la cabeza trastornada de tanto ver cajas de remedios.¡No quise ver más pastillas ni farmacias durante un tiempo! Luego me di cuenta de que una de mis amigas tenía sus ...