salud

Ando en bici todos los días. De hecho se convirtió en mi medio de transporte diario y la echo de menos cuando la tengo que dejar en la casa, porque tengo algún carrete muy lejos después de la pega o quedé con alguien para ir en auto a algún lugar ...

Desde hace un par de años es que sé de la existencia de las toallas higiénicas de tela. Claro que no porque se hayan inventado ni descubierto, tomando en cuenta que las compresas de tela fueron el mejor aliado menstrual para nuestras abuelas, sino porque las estaban volviendo a usar ...

Si hay algo que disfruto en la vida es comer. Me encanta probar nuevos sabores y combinaciones, me encanta hacerle un cariñito a mi estómago comiendo rico, o mimar a mi cuerpo comiendo algo saludable. La verdad es que nunca imaginé que alguien pudiera tener algún problema con la comida ...

Todos, cuando nos enamoramos, sentimos esa revolución física y mental de lo atrayente y desconocido. Eso que inexplicablemente y, a veces de un día para otro, hace que una persona se apodere de tu mente, de tu estómago y de tu corazón. Haciendo que sea imposible dejar de pensar en ...

Hace unos diez años me obstiné con dejar de comer carne, algo no tan común en ese entonces. Videos sobre explotación animal, tortura y sufrimiento fueron el principal motivo en una primera instancia. Luego vino la información sobre todo el daño medio ambiental y humano que genera la industria carnicera ...

¿Han probado la quínoa? Yo la descubrí hace poco, la verdad, cuando empezó a estar de moda. La pueden encontrar en tiendas naturistas y en supermercados, con un valor aproximado de tres lucas por kilo. Estuve informandome al respecto y hubo varias cosas que llamaron mi atención. Por ejemplo, aunque ...

¡Atentas chiquillas! Esta próximo sábado 24 de agosto se realizará el taller “Recetario ginecológico natural” en Santiago, donde se enseñará a crear tu propio botiquín de hierbas medicinales. El taller lo impartirá la socióloga Pabla Pérez de las diez de la mañana hasta las tres de la tarde aproximadamente ...

¿Con qué conceptos asocias al invierno? yo al sueño y frío. Ambos se potencian, invitándome a quedarme un ratito más en cama cada día. Creo que no tiene nada de malo, pero que me quita tiempo para hacer otras cosas como, por ejemplo, ejercicio. ¡Cuesta tanto! el clima y las ...

Hace tres meses que me vine a vivir a Francia, y lo que más me ha gustado, además de su arquitectura y sus ciudades sustentables, ha sido la comida. Da lo mismo si es dulce o salado, todo me ha parecido rico, sabroso, y siempre me quedo con ganas de ...

Desde nuestra pubertad que la opción médica para todos los “trastornos” que comenzamos a sufrir es medicarnos hormonas. Trastornos que en verdad no lo son y que sólo son cambios que se reflejan en nuestros cuerpos y estados de ánimo. Con intención o no se nos aleja del proceso que ...

Les ha pasado que algunas veces se sienten hinchadas hasta más no poder. Igualitas a las chicas de los comerciales de tránsito lento. Bueno no son las únicas, porque este problema incluso ha sido tema de estudios científicos y ahora es el centro de una nueva dieta que tiene locas ...

Foto vía Fitnessista La zumba, mezcla de baile y fitness, está inspirada en la música latina y busca combinar ritmos rápidos y lentos que tonifican y modelan el cuerpo con un enfoque de aerobismo/fitness. El objetivo: alcanzar un equilibrio único entre los beneficios cardiovasculares y la tonificación muscular. Los ...

Foto: avatarshark Los trastornos alimenticios, como la Anorexia y la Bulimia, son fuertes de enfrentar, tanto para las afectadas como para sus familias. Sin embargo, hay hábitos que parecen insignificantes, pero que pueden ser la antesala de estos mismos problemas. Esto principalmente ocurre cuando empezamos dietas sin respaldo nutricional. Puede ...

Muchas promesas de eterna juventud hay en las cremas y lociones top del mercado. Si bien existen investigaciones que avalan sus efectos, hay alternativas naturales más económicas y efectivas, para que el paso del tiempo no se lleve la pureza de nuestra piel sin que antes nos defendamos con todas ...

Desde hace un tiempo, hemos podido observar que existe el boom de los quemadores de grasa. Éstos se venden en forma de pastillas en varias cadenas farmacéuticas y son de fácil adquisición porque no necesitas de receta médica para comprarlas. Estas píldoras están compuestas de productos naturales, que mujeres y ...

En mi búsqueda por disminuir las masas de la dieta encontré un deliciosa receta de lasaña que no requiere de harina. En este caso, vamos a sustituir las láminas de pasta por deliciosas láminas de berenjenas. -Mito de la berenjena amarga: Hay personas que no comen esta deliciosa verdura porque ...

H&M, la segunda distribuidora de moda del mundo, reconoció recientemente los errores que ha cometido en la elección de modelos demasiado delgadas. Su director ejecutivo, Karl-Johan Persson, prometió que las futuras campañas serán representadas por mujeres flacas, pero con un look saludable. O sea flacas, pero no tan flacas ...

La mirada es súper reveladora y quienes nos miran directamente a los ojos pueden descubrir cómo somos y qué estamos sintiendo en ese instante. No por nada dicen que "los ojos son la ventana del alma", o algo así. Según algunas investigaciones hay varios aspectos que se pueden descurbir, según ...